Saç Uzatmada Vitaminin Rolü

Hayatımıza Bir Göz Atalım

Araştırmalar, saçınızın strese bağlı olarak daha çok etkilendiğini gösteriyor. Hayatın stres ve yoğun tempo ile mi geçiyor ?

Bütün bunlar saçlarınızda bir sıkıntı yaratabilir.

Bu gebeliğe ek olarak, birçok kadın gebelikte tüm besinleri alsa da yeterli gelmemiş olabilir.

Sonra menopoz var. Hormonlarınızın bir anda değişimi genellikle saçlarla kendini gösterir. Can sıkıcı bir durum...

Kötü beslenme, kötü genetik ve yaşınızla birlikte saçınızın eski halinden geriye kırıklarla dolu , zayıf saçlar kalmış olabilir.

Doğal amino asitler, vitaminler saçınızı eskisinden daha iyi hale getirebilir ; örneğin B5, B3 ,MSM...

Bir bonus olarak, ayrıca cildinizin daha sağlıklı hale geldiğini ve daha parlak olduğunu fark edeceksiniz.

Bir sürü kadın, daha seksi ve daha parlak saçlara elde etmek için takviye alıyor. Saçınızı o kadar parlak ve güzel olur ki, arkadaşlarınız gıpta ile size bakar.

Saç Gürleştirme

Gıdalarda saçları daha hızlı ve daha güçlü uzamasında yardımcı olmak için gereken besin türleri

İlk önce, sabrın, sağduyunun ve sağlıklı alışkanlıkların genel farkındalığının yanı sıra, sağlıklı saçları korumak için dengeli bir diyet yemenin bir ömür boyu süreceğini de bilmelisin. Sağlıklı saç büyümesi için gerekli besin maddelerini elde etmek için en iyi besinleri yiyerek.

Saç her ay yaklaşık 1/4 ila 1/2 inç büyür. Hangi gıdaların saçlarınızın daha hızlı ve daha güçlü olmasını sağlamak için, bol miktarda protein içeren bir diyet gerekir. Saçlarınızın büyümesi için protein gerekir. Demir, vitaminler ve diğer mineralleri içeren gıdalar saç uzamasında ve sağlığınızda bir fark yaratabilir.

Besinler saçlarınızın daha hızlı ve daha kalın büyümesine nasıl yardımcı olur?

Saçlarınızı güçlü uzatmak için Omega-3 yağ asitlerine, A, B, C ve E vitaminlerine, demir ve çinkoya ihtiyacınız var. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar kafa derinizi sağlıklı hale getirir. Omega-3 yağ asitleri yoksa, kafa deriniz kuru olur ve saçınız donuk olur.

Çinko, bağışıklık fonksiyonunu, büyümesini ve doku onarımını iyileştirerek saç büyümesini uyarırken, saçlı deride dolaşımı artırmak için E vitamini oksijen tüketimini arttırır.

Som balığı, ton balığı ve halibut gibi balıklar, yüksek oranlarda omega-3 yağ asitleri, yosun ve krili de içeren diğer deniz ürünleri içerir. Bir sürü bitki ve fındık yağları da bu besin maddelerinden zengindir.

Eğer bunlar sizin bütçenizi sarsacak türden ise size kesinlikle şu karışımı öneriyorum :

MSM (kükürt saç uzatır , saç derisini besler ,yağlanmayı önler ) L'iarginine (büyümeyi arttıran aminoasit , protein büyümeyi sağlar ) Çinko sülfat (saç derisine faydalı mineral ) B3 vitamini (özellikle saçınız yağlıysa kullanın) B5 vitamini Laktik Asit

Karışım tarifi 10 gr MSM 10 gr L'iarginine 5gr çinko Sülfat 10 ml B3 10 ml B5 20 ml %40'lık Laktik Asit 1 şişe sodanın içinde karıştırıp , duştan sonra uygulayın.

Saçlarınız eskisinden çok da sağlıklı olacak ve emin olun artık uzun saçlarınız olacak. Bu karışımı duş aldıktan sonra saçlarınıza mutlaka uygulayın etkiyi görecesiniz.

ARTIK SAÇ UZATMAK İLE ALAKALI BESİNLERİ BİLİYORSUNUZ UMARIM SİZE YARDIMCI OLMUŞUMDUR ...

Nane yağı hızlı saç uzatma bir önceki yazdığım yazı idi onuda oku istersen çok güzel kokuyor :)

#saçuzatma #hızlısaçuzatma #saçuzatmabeslenme